आर्य कन्या महाविद्यालय में एनएसएस विशेष शिविर का चतुर्थ दिवस संपन्न
आर्य कन्या महाविद्यालय में एनएसएस विशेष शिविर का चतुर्थ दिवस संपन्न
प्रयागराज। आर्य कन्या महाविद्यालय में राष्ट्रीय सेवा योजना (एनएसएस) के विशेष शिविर का चतुर्थ दिवस उत्साह और सक्रिय सहभागिता के साथ संपन्न हुआ। कार्यक्रम की शुरुआत प्रातःकाल योग, प्राणायाम, प्रार्थना तथा व्यायाम से हुई, जिससे स्वयंसेविकाओं में शारीरिक एवं मानसिक ऊर्जा का संचार हुआ।
प्रथम सत्र में हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट की समन्वयक ज्योति मिश्रा ने तनाव, इमोशनल बैगेज और पियर प्रेशर से सकारात्मक तरीके से निपटने के उपाय बताए। उन्होंने हार्टफुलनेस रिलैक्सेशन तकनीक के माध्यम से लगभग पंद्रह मिनट का श्वास संबंधी अभ्यास कराया, जिससे स्वयंसेविकाओं ने स्वयं को ताजगी और ऊर्जा से भरपूर महसूस किया।
द्वितीय सत्र के मुख्य वक्ता प्रभाकर तिवारी थे। उन्होंने स्वयंसेविकाओं को व्यक्तित्व विकास एवं कम्युनिकेशन स्किल्स के महत्व से...









